Sport

Pourquoi je fais du sport ?

Bonjour tout le monde 🙂 Aujourd'hui je reviens avec un sujet un peu sérieux et qui me tient à cœur. De nos jours, malgré la mode des « FitGirls » sur Instagram, nous avons plus la culture du Netflix + pizza + coca que celle du baskets + effort + transpi. Quand je parle de sport je ne parle pas de musculation, ni de minceur, ni même d’idéal fixé par les réseaux sociaux, mais plus de santé et de bien-être. Peu importe ton poids tant qu’il ne met pas ta vie en jeu, peu importe tes formes et le sport que tu pratique tant que tu l’aimes 🙂

Sport

Les magies du sport II

Bonjour tout le monde et surtout bonne année ! 🙂 Alors, je sais ça fait trois semaines que le Christmas Challenge est terminé, et j'aurais du faire un article avant 🙂 La vérité c'est que je n'ai pas vraiment d'excuse, donc faisons comme si de rien n'était et allons y pour l'article. 

Sport

Les magies du sport

Aujourd’hui je vais me lancer un défi, pour vous prouver que même si en sport il faut une patience incommensurable, il est quand même possible de voir un changement en seulement un petit mois ! Avant de commencer cet article, je tiens à désamorcer une éventuelle bombe : je ne veux pas ici parler de régime, mais… Lire la suite Les magies du sport

Cuisine

Recette de brownie vegans

Je me suis donc essayée plusieurs fois à faire une recette de brownies vegans, qui me permette de petit-déjeuner avec un maximum de plaisir et un minimum de culpabilité. Je vous laisse avec la recette ! Ce dont tu auras besoin pour 12 parts de brownie :