Lifestyle

Prendre un nouveau départ

Bonjour vous !

On a tous vécu ces moment où un élément majeur de notre vie prend fin et ou un laps de temps doit s’écouler avant qu’il ne soit remplacé.
Une démission. Un déménagement. Une relation qui se termine. Ou tout simplement un besoin de tourner une page.
En général on se sent un peu perdu, beaucoup de choses perdent de leur sens et rapidement la morosité s’installe. On attend.

Mais pourquoi attendre ? C’est vrai après tout. Cette période creuse peut être tellement utile !
En ce moment je traverse ce genre de période, alors c’est le moment idéal pour vous faire un article sur comment les traverser au mieux. C’est parti !

1. S’accorder le temps

Souvent dans ce genre de période, tout est allé très vite, puis on se surprends à trouver le temps long : c’est le moment idéal pour s’accorder du temps ! Du temps pour se reposer, ou bien pour bouger un peu plus, tout dépends. Mais profitez-en, d’ici quelques temps, les choses auront repris leur cours et vous rêverez d’un peu de répit 🙂

2. Faire le tri

Quoi de mieux lorsque l’on a le cerveau embrouillé que de faire du tri ?

Personnellement, cela me permet de faire le vide dans mes placards et dans ma tête et je sais que je ne suis pas la seule dans ce cas. Alors pourquoi ne pas en profiter pour faire un petit tour sur Vinted et éliminer de votre garde-robe ce que vous ne portez plus ? Ou bien pourquoi ne pas alléger cette étagère des livres/CD/DVD qui ne vous plaisent pas ou que vous ne souhaitez pas garder en les envoyant à Momox ?

Nous avons tous tendance à nous encombrer de plus que nécessaire alors c’est l’occasion de limiter la casse en la jouant malin 😉

3. Mettre ses objectifs au point Objectifs.png

Le tri est fait, l’appartement est rangé : c’est le moment idéal pour faire le point sur ce que l’on veut, dans tous les aspects de notre vie. J’ai donc créé pour vous une feuille d’objectifs, que vous pourrez télécharger à la fin de cet article. L’idéal est de choisir un ou deux objectif(s) par catégorie pour ne pas se perdre et se démotiver.

En voici quelques exemples :

  • Aller voir mes cousins/neveux/filleuls/grand-parents/parents plus souvent
  • Sortir plus/moins
  • Prendre plus soin de moi/Me mettre au sport
  • M’impliquer plus au travail pour atteindre tel ou tel objectif
  • Aller faire un saut en parachute
  • Faire ce voyage qui me fait tant rêver
  • Apprendre telle ou telle langue
  • Manger au moins 5 fruits et légumes par jour
  • Boire plus d’eau

Le tout est que ces objectifs vous parlent et aient un sens pour vous, sinon la motivation ne sera pas au rendez-vous !

4. Organiser ses journées
Planning.png

Eh oui ! C’est justement parce que vous vous sentez désœuvrés qu’il vaut mieux les organiser !
On a toujours des tâches de fond, plus ou moins rébarbatives à effectuer qu’on repousse sans cesse lorsqu’on est occupé. N’est-ce pas le moment rêvé de les effectuer ?

Je sais, l’envie manque souvent, mais une fois que ces tâches seront soldées, vous n’aurez plus à y penser et en plus, en cas d’imprévu nécessitant tel ou tel papier, vous serez parés ! Alors voilà un petit week-planner que je vous ai préparé, et que vous pourrez télécharger via le lien à la fin de l’article avec la  feuille d’objectif !

5. Savoir être indulgent avec soi-même

Sans parler de laisser la porte ouverte à tout, c’est normal de se sentir un peu déboussolé dans ces moments là et vous ne devez pas instaurer un climat de la culpabilité !

Alors un peu d’indulgence, en période de changement, il faut savoir lacher -UN PEU- prise. S’autoflageller ne sers à rien.

6. Rompre avec les mauvaises habitudes

Oui tu m’as bien entendue ! 🙂

On a tous des mauvaises habitudes, ancrées dans notre routine.

Par exemple, j’ai tendance à procrastiner pendant une heure sur mon canapé en rentrant. Il suffit que mon père arrive et je discute pendant encore une heure alors que la pile de choses que j’ai à faire n’a pas du tout diminué, au contraire.
Bientôt 100% de mon temps à Lyon – ciao Papa tu vas me manquer ❤ – je fais en sorte de ne PLUS LE FAIRE. Je préfère me coucher plus tôt et m’endormir devant un bon film plutôt que de scroller pendant une heure sur les réseaux et ensuite me stresser à la dernière minute !

Et toi, c’est quoi ta mauvaise habitude ? 🙂

Comme promis, avant de partir, tu peux cliquer ici pour télécharger le week-planner et la feuille d’objectifs 🙂

Allez, des gros bisous !

 

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